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Filets de maquereaux à la tomate et aux petits légumes

Recette succulente aux accents du sud ! De savoureux filets de maquereaux en conserve, accompagnés de leur marinade à base de tomates, olives vertes, oignons et poivrons rouges. Voir le descriptif complet
Conditionnement :
à partir de
Dont d'éco-contribution.
Prix au kilogramme  :  23.08€
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Finement découpés à la main, les filets sont disposés un par un dans les boîtes et nappés de leur sauce.Le Maquereau est naturellement riche en oméga 3 et il participe de ce fait au bon fonctionnement du système cadio-vasculaire.

Ingrédients

filets de MAQUEREAUX 59%, eau, concentré de tomates 9%, oignons 3,6%, huile de tournesol, olives ver

Valeurs nutritionnelles (pour 100 g poids net)

dont acides gras saturés 2.7 g - 13% Apport de référence
Energie 708 KJ - 8% Apport de référence
Energie 170 KCA - 8% Apport de référence
Matières grasses 11 g - 15% Apport de référence
dont acides gras saturés 2.7 g - 13% Apport de référence
Glucides 4.2 g - 1% Apport de référence
dont sucres 2.5 g - 2% Apport de référence
Protéines 13 g - 26% Apport de référence
Sel 1 g - 16% Apport de référence
Oméga 3 1.9 g
* Apport de référence pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal)